レコーディングダイエット34日め朝…手作りチーズケーキ少し 梨ピザマンおでんのロールキャベツ大根フルーツ野菜ジュースソイジョイ昼… チョコのパン スノウボール②コマグロ梨夕…牛丼少しお吸い物海老のサラダ