ちょっと遅めの初乗りです🐎
いや、昨年の初乗りは3月だったから、僕的にはぜんぜん遅くないのですが。
今回もフライングチェンジを練習します。
騎乗馬は前回と同じ。
今回は初めて、レッスンの最初に馬上体操をやりました。
なにげに運動負荷が高い。
腿上げ〜と言われても、腿上がりませんわw
アラフォーだもの。
準備運動では肩内と移行をみっちりやりました。
肩内は外方推進扶助（？）への馬の反応を高めるため、移行は馬の前肢の動きを活発にすることを意識して、という目的だそうです。
続いてシンプルチェンジ。
ここまででけっこう体力消耗。
続いて本題のフライングチェンジ。
先月指導された踏歩変換の3歩前には馬体を真直ぐにしておくことを意識して乗ろうと事前に思ってたのですが、もうヘロヘロですっかり忘却の彼方w
隅角から斜線に入ってから馬の腰が内に入ってしまって馬体が真っ直ぐにならないことが度々あり、なかなか改善できませんでした。
前半は良い収縮駈歩ができてライダーの姿勢もきちんと保持できたけど、後半はもう姿勢もグダグダ・・
1鞍の中で体力が持たないなんて、普段から有酸素運動と筋トレが必要だw
騎乗頻度は大幅にペースダウンしてますが、今のところフラストレーションがない。
1鞍1鞍の密度が濃いからでしょうね。
あーでもないこーでもない思いながら乗ってたクレイン時代が、もう遥か昔のことのように思えてきますw