甘酒作りました
甘酒はいろいろな効果・効能がある
優れモノ
栄養豊富なので飲む点滴とも
よばれるほど
麹酸による美肌効果
シミの原因になっている
メラニンの生成を抑え、
シミやくすみ、黄ぐすみ、そばかすを抑制
ダイエット効果
代謝に働きかける酵素などが
１００種類以上
後は免疫力ＵＰなどいいことづくし
今回は
業務スーパーで麹を購入
アイリスオーヤマ
ヨーグルトメーカー使用
麹と白ご飯で出来ちゃいます
牛乳で割ったり
ヨーグルトにかけたり
後はお砂糖の代わりに
調味料として使うのも多いです
お肉類に使うと柔らかくなるし便利
結構何にでもいれちゃいます