ツナで冷やし中華

昨日は出かけてたので

夕飯作りの時間がなく

どうしようかなって

冷麺作るの簡単やけど

肉類が・・・ハムないしな。。

冷しゃぶのせてもいいけどなんか面倒くさい

ツナいけるんちゃう？？

これ使えば本当あっという間に出来た

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雑穀米届きました～

もっちりして美味しい！

毎日食べる白米に栄養バランスがプラス

されるのはありがたい。

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