今回はオリゴ糖きちんと分量どおりに
入れて青汁バージョン作りました
今回は甘さ感じました
でも、優しい甘さだけど
前回全然甘くなかった分美味しく
頂けました。
＜材料＞ おからパウダー……５０g
青汁……スティック2袋
低脂肪乳又は牛乳……２２５g
オリゴ糖……４０g
ベーキングパウダー……５g
卵……１個
＜作り方＞ ガラスボウルに上記の材料を全部入れる。
ホイッパーでしっかり混ぜ、
ソフトクリーム程度の硬さになったら
お皿にラップをかけて電子レンジ（500W）で
６分半～７分ほど加熱して冷ませば出来上がり
今回もしっとり
100キンのプラのラーメン用の器
出来上がりは、皿ごとひっくり返したら
綺麗にとれます。
もし取れなかったら、ナイフで1周ぐるっと
したらとれると思います
おからパウダーはキッコーマンのこれが
オススメ
