10月26日（金） アリエス

本日のワンデイシェフさんは
　　　　　　　　　　　　　　　　　【アリエス】さんです。

メニュー

　牛肉と高菜の炊き込みごはん

　温野菜とグリーンディップ

　汁物

　デザート　（ケールのミックスジュース）




まあるく揚げてあるのは、チーズが入ったさつまいもでした。
牛肉と高菜の炊き込みご飯は、高菜がたっぷり入ってました。

温野菜は、キャベツ、スティック大根、パプリカ（赤色と黄色の２色）
バイキング形式でした。自家製のお野菜なので、甘くておいしかったです。
一番人気は、キャベツでした。甘くておいしかったです。



このアボガドディップにつけて、パクリとかぶりつき。



アボガドは、栄養の優等生ですよね。
老化防止になるビタミンＥを多く含んでいるそうですよー。



ケール（青汁）のミックスジュースは、バナナも入っており、甘くて飲みやすかったです。
キャベツやブロッコリーの原種であるケールは、一年中栽培できるそうです。



次回のアリエスさんは

　　　　　　　　　　　　11　月　15　日（木）　　　

　　　　皆様のご来店をお待ちしています。