こんばんは。コーチ小林です。
このブログにご訪問くださってありがとうございます。(^^)/
先日から読んでいる「自分を超える法」という本で、おおおー！と思ったことがあったので、シェアさせて下さい。
自分が感じる幸せ（または健康でもなんでもいいです）は、どうであれば、そう感じられるのか？という問いがありました。
このハードルが高いと、日常で幸せを感じる場面が少なくなるんです。
例えば、幸せのハードルが高い人だと、
「毎日花束をプレゼントされて、夫から毎日愛してると言われて、子どもから毎日お母さん大好き！」と言われないと幸せを感じないとか。
どんだけハードル高いねん！！（念のため言いますが、さすがにワタクシもそこまで高くは設定しておりませぬ
）
幸せ感じる場面、めっちゃ確率低いですよね…当然ですが。
逆に幸せを感じるハードルが低い人だと、
「ごはん美味しい！」
「今日もネイルステキ～。」
「いいお天気～！」などなど。
それだけで幸せと感じる人だと、幸せだらけ！！
自分次第で幸せも決めているんだったら、ハードルは低く設定した方が、絶対楽に生きられると思います。
もっと楽に生きるために、幸せを感じるハードル、この機会に見直してみてはいかがですか？(^^)/
また新しい自分に会えるかも♪