ここ数日、久々に会う人に言われることが、「痩せたんじゃない？」
体重的には、少し落ちてきたかな？というぐらい。
見た目に劇的に分かるってほど落ちてません。
でも、スッキリ見えるらしいです。（ま、以前と比べてですけど）
これってね、心理的なものが大きく影響していると思います。
以前（7，8年前）13キロぐらい体重が落ちた時は、両親と離れて関東へ転勤していったときでした。
その頃は、両親と住んでいることが苦しくてたまらなかった。
どうしても離れて暮らしてみたかった。
両親と暮らさなくてもいいって自分で自分にオッケーを出した時から、体重も落ち、見た目もすごくスッキリしたんです。
今回も、いろんなことを整理して、新しくやっていこう！と決心した後ぐらいから、会う人会う人に「痩せた？」「すっきりしたね」と言われます。
昨日の美女にも通じる話 なんですが、やりたいことがはっきりしていて、そこに向かっている人って、すごくスリムな人が多いです。
無駄なものがないって感じ。
ダイエットというと食事制限や運動にばかり目が行きがちですが、一番大きな効果が得られるのって、メンタルが変化した時。
ドミノ倒しみたいにドンドン変化が起こってきます。
本当に、人間のからだとこころって、不思議で面白いです。
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