昨日は朝一便で大阪に飛び、最終便で長崎へ帰ってきて、四十路の身体には少々堪えました。(^_^;)
トレーニングの成果でしょうか、親とのやり取りで、イラッとする時に、自分に何が起きてんのかなぁってみたら、面白いことを発見しました。
イラッとする時は、
1．自分の中で仕事に迷いがあったり、これでいいのか？って自分を疑っている
2．自分がやりたいと思ったことを邪魔されていると感じる
これが、2大イライラの原因でした。
2番は、割と分かりやすい。
今から出かけようとするときに、「これやって！」とか「どうしたらいい？」なんて言われると、親でなくてもイラッとしますよね。
今から出かけるんですけどぉぉぉぉ？？？って。 え？私だけ？(^_^;)
1番は、今までもやぁっと掴んでたんですが、どうにもできないなぁって感じでイライラに振り回されてました。
今回違ったのは、やりたいこととやっていることにズレがあると感じたら、イライラする自分なんだなぁってはっきりつかめたことでした。
1も2も、どちらもそうなんです。
本当の自分がやりたいことをやれないと感じる、またはやれていないかも？と自分を疑う時が、イライラするんだなぁと。
イラッとした時は、ズレがあるんだ、それは自分の問題だから人に八つ当たるのやめとこ♪と思えるようになりました。
肉親以外とのやり取りでは、イラッとする前に抑え込むのでなかなか見えづらかったこのポイント。
大事な家族とのやり取りをなるべく笑顔でしたいなぁと思う私にとっては、大きなギフトでした。(^^)/
ほーんと、コミュニケーションって面白い。
↓大阪のトレーニング前に一枚パチリ。
