視力とは？

視力低下の原因となっているのは、目の奥にある筋肉に何らかの影響がでているからです。

その筋肉は、


①、目に入る光の量を調節する絞りの筋肉＝虹彩

②、目の全面についているレンズ（水晶体）の厚さを調整する筋肉＝毛様体

③、目を上下左右斜めに動かす筋肉＝眼球移動筋


この３つの筋肉が影響しています。

しかし、影響しているのが分かっただけではどうしようもないですよね？

マッサージや少し遠くを見る事がその筋肉をほぐすコツです。