日常の中で

日常の中で皆さんは近くを見ていませんか？

パソコンを見たり、携帯をみたりと現代化が進む中でどんどん近くを見てしまいがちです。

しかし、目とは遠くを見る事で、目の疲れを解消しようとしています。

なのでできるだけ日常の中で遠くを見るようにしてください。

通勤途中の電車の中・パソコン中の合間に２～３分外を見たりと空いた時間でできるだけ

遠くを見る事により視力低下予防にもなります。