うーん。やっぱりコーヒーを飲んでしまったせいかな。
寝る直前っていうわけじゃないんですけど、１時間ちょっと前くらいまで、だらだらと飲んでしまった。
カフェオレを１杯だけで、２時間くらいかけて飲んだから、大丈夫かなと思ったんですが。
でも最近は割りとすぐに眠れたのに、今日は眠れなかったっていうことは、その可能性が高いかなと思います。
眠れないのはシンドイですね。
暗い部屋で眠れないでいると、やっぱり余計なことを考えてしまうし。
そうなるとまた余計に眠れなくなってしまうし。
ある程度で諦めて、起きることにはしているんですけどね。