思い知らされた

今朝は、白味噌の煮込みうどんと白菜の浅漬け、そしてご飯というメニューでした。


だから、昼はちょっと軽めにしようと思いレーズンパン３枚とヨーグルト、そしてチーズを４切れ食べました。


最初にチーズを完食したんだけど、朝飯がＡＭ8:30とちょっと遅めなのですぐにお腹いっぱいになり、「チーズって以外と侮れないな」と思い知らされました。


ダイエット中だからそう思ってしまうんでしょうけど、以前は何も考えずバクバク食べていましたから、今後は気をつけて摂取したいと思います。

鈍い？

気が付けば、「昨日ついたペタ数」のメールが来なくなりましたね。

まぁやる側も毎日はちょっとキツいということなんでしょうし、受ける側もいちいち消さなあかんでうっとーしいから利害が一致したということで、これでいいんじゃないかと自分は思います。


それに、自分で調べれば済むことでもありますしね。

向かい風

今日は先週の金曜日以来の自転車通勤となったワケですが、いざ出発となると自分の脚力が落ちていることに驚きました。
Σ(￣□￣;


通勤に掛かった時間はいつも通りだったんですけど、会社に到着した時にはけだるさが全身を襲い、「こんなにキツかったっけ？」と思いました。



道中、「あぁ、そういえば今日はいつもより向かい風が強いな」と思っていました。

そりゃそうですよね、国道に沿ってモロ北西向きに走るワケですからキツくて当然です。


でも、そのぶん汗をかいたのでいいダイエットにはなったと思います。(^^)


帰りは南東向きなので行きよりは楽でしょうけど、暗いから用心していきたいと思います。