１日２回の

今日はとりあえずボウリングネタは置いといて、と…。いま自分が実践しているのが「減食ダイエット」。ダイエットといえば聞こえはいいけど、とどのつまり朝飯を喰う時間がないだけです。(笑)

だから、朝一の仕事が終わってから朝昼兼用の飯を喰うことにしています。で、夕飯は普通に食べる。


先週辺りから実践し始めて(というか意識し始めて 笑)、マックス１０９キロまでいった体重が、昨晩体重計に乗ってみると１０６キロにまで減っていました。



(￣ー+￣)ニヤリ



ただ～、このやり方はちょっと危険っちゃあ危険なんですよね。朝飯喰わずに長い距離を運転するワケやし…。朝一の仕事の前に、パンの一カケでもパクついたほうがいいのかな～？