休憩のタイミングと、時間の長さ

「２月のボウリング集計結果は、土曜日にアップ」と書きましたが、まだ集計できていないので思い付いたことを。ボウリング関連の記事ばかりでは飽きてしまうでしょうしね。




３/１９(木)・２０(金)・２１(土)と、三日間に渡って東京都大田区と栃木県那須烏山市(なすからすやまし)の配達先へ行ってきました。

「うわっ！そりゃあ大変だ！！」と思う読者の方も居られるかと思いますが、いま現在、自分は案外眠気もきつくなく行きつけのオートバックスでオイル交換待ちの最中です。

では何故きつくないかというと、もちろん休憩はしてきたんですがそのタイミングと時間の長さですね。那須烏山市の配達先で荷物を下ろし終わって愛知県へ向けてトラックを走らせたんですけど、宇都宮市へ差し掛かる手前辺りから道が混んできて「ああもう！！」と思って市内のコンビニで休憩することに。結果そこに１６：０９から３時間居たワケですが、その頃にはあたりも暗くなり動いてみるとスムーズに運動できました。


やっぱりトラックを運動する時は、混む時間帯は下手に動かないほうがいいですね。そういう時間帯は休憩しているに限ります。休憩中に仮眠することで、眠気もいくぶんかは解消できるし。