ついにアンダー１００

１０/１９(金)のam2:30頃、体重が１００．５キロにまで減っていました。以前ｍａｘ１０６キロあった自分が……。




で、１０/２０(土)の同時刻に体重計に乗ったら、９９．８キロになっていました。




第１段階の「とにかく体重を１００キロ以下にする」という目標が達成できて、とても嬉しいですね。



o(^-^)o



ここ最近、昼飯をごく軽く(たとえば、カップ焼きそばとソーセージだけとか)していたのが効いたみたいです。

デザートのアイスはヤメました。





他にも要因はあります。先日記事にも書いたけど、新人さんの教官役をやって体力を消耗したのがかえって良かったです。精神的にも追い詰められますしね。




とはいえ、急激な体重ダウンはヤバいので気をつけながらちょっとずつやっていこうと思っちょります。