ヤバいなぁ、アカンなぁ……………

今日は自転車通勤しました。

にもかかわらず、夕飯を食べて風呂へ入ったあとに体重を計ってみると、前日より１kg多い１０１.５kgになっているじゃありませんか！！

単位を変えると、０．１０１５ｔ。




さすがにこれはちょっとヤバいです。
早急に手を打たないとアカンですね。


以前、marilinmamaさんが「運動するより食べないほうが痩せれるよ」とアドバイスして下さいました。

そういえば、最近の自分は１食につき多い時は１０００円以上使っていました。


いかんいかん、せめて５００円以内に抑えないと…………。

あと、コーラを毎日というのもアカンですね。一週間に３本までにしたいと思います。