体の重心

先日、ボウリングで左の臀部(オシリ)を痛めたＫＹです。

２日前の１１日の昼間、「左が痛いなら、右に重心を乗せればいいんじゃないか？」とふと思い立ち、まずは歩き方を工夫してみました。


右利きの自分は左足に体重を乗せて右足から前に出すんですけど、それでは痛いのでいつもとは反対に左足から第一歩を踏み出してみました。


そしたら、痛みが半減されて負担が軽くなりました。
ただ、最初は歩き方がちょっとぎこちなかったですけどね。(笑)


それでも、昨日はその歩き方にも少し慣れてきて、ぎこちなさもちょっとですけど解消されたように感じました♪


何でも、工夫してみるもんですねぇ。
(´ω｀)