９５kg台に突入→

今朝、朝飯を食べる前に体重計に乗ったら、何と９５.４kgまで減っているじゃあ～りませんか！！！！！
(◎o◎)!!


やっぱり、土・日と一日二食にして二日連チャンでボウリングをやったのが巧を奏したみたいです。


11月の初めからダイエットに取り組み、二ヶ月で6.6kg減りました。


お袋も、「３歩進んで２歩下がる感じでやっていけばいいよ」と助言してくれていました。

それも長続きできた理由の一つです。