今日は行く気満々

今日の昼飯はざるそばと厚焼玉子。昨日は仕事が忙しくて、夕飯を食べたのが24:00頃でした。
だから、体重が1.5kg増えて101.5kgになっていて、「これはヤバい」と思い昼飯は粗食にしました。

昨日はくたくたで行かなかったけど、今日は休養充分なのでボウリングに行く気満々です。

粗食効果で体重ダウンも見込んでいます。頑張ります！