足が つる。

ここ最近 透析終わって お昼食べて寝てると

必ず 足がつるんです。

もちろん痛みで目が覚め もんどりうって

また寝る。  そしてまた 寝てると足がつる

今日は 左右 5〜6回繰り返しました

原因は わかってるんですけどね。

ドライウエイト あってない。そして 土日の体重増え過ぎ、透析後の イオンバランスの崩れ。

じゃあ体重(ドライ)増やせばいいじゃん。ってことになるんですけど なかなかそれも簡単にはねぇ。

まぁこの話は これくらいにして…

春なのに夏日が続いてます。

きのうの昼間 スーパーぶらぶらしてると…

ソフトクリーム食べたくなりますよね。

値段も 100円とくれば。

ついでに タコ焼きも買っちゃいます。

帰ってから いただきました。

ではまた。

中華屋さん

今日の夜は近所の中国人🇨🇳系の中華屋さんで ご飯を食べてきました。

こんなチラシ入ってました。

ラーメン 写ってないですけど 300円です。

唐揚げ❣️ 赤ちゃんの握りこぶしほどの大きさ。

青菜炒め❣️

酢豚❣️ 肉の量が多い💦

春巻き。

チャーハン。

すべて 完食。二人で。

塩分が気になりますが 明日の透析までは 水分を頑張って 控えないとね‼️

ではまた。

何もない土曜日

春うらら

暇な私 餅を干す。

2、3日干したら揚げる。

カレー味。

AEON MALLを歩く。

花見すればいいのに AEON。

床が絨毯敷き詰めてあるので 楽という理由。

サーティワンが行列‼️ 

31日だからね。

明日も 多分 AEON散歩。かな？

ではまた。

はるかぜとともに

今日は ポカポカ陽気の中 チャリで フラフラ花見に行きました。

いっても 家から チャリ2分くらいの所に川沿いに桜並木があるので ありがたみもあるのかないのか？

もう 皆さんブログで写真貼り付けてますので写真はいいですよね。

本日のごはん

今季 最後のグラタン⁉️かな。

あとサラダと おからとロールパン。

ジン・リッキー

もう アツアツを食べるのもおしまい。

ではまた。

本日透析

ここ最近、透析が うまくいってません。

血圧が低くて 開始前 120くらい、透析開始後 2時間もすると 90台前半になります。

意識が遠のくとかの症状はありません。

ただただ眠くなる感じです。

そしてラスト 1時間くらいからの 血管痛

今日は 堪らず 10分前に終了しました。

これだけで終わらず 帰ってからの 足のつり‼️

これも ここ何回か続いてます。

原因は ドライウエイトが 低すぎるんでしょう。

今週 400g 上げてもらったんですが あまり効果はみられません。

以前は 体重上げるのを 自ら志願しましたが 肺に水が溜まるなどの失敗もあり

主治医の先生に従うことにしています。

素人判断より主治医の適切な判断の方が間違いないので。

今の先生とはもう 20年近くの付き合いで信頼関係はできてるし 20年近くも長生きさせてもらってますから。

次回の透析時に また指示を仰ぎます。

我が町にもやっと 桜🌸が咲き始めてます。

ではまた。