昨日の透析の話。
昨日 透析中に初めて 足がつりました。
開始から 2、5 時間。折り返しくらいでした。
少し 水引き残して帰り 家で 休んでると またまた足つり。





何度も何度も。

左右どちらも。


左右どちらも。やっとおさまって もうグッタリ。
朝まで 爆睡してました。16時から今朝の5時迄。
(途中 痛風の痛みで目が覚め カロナール服用)
昼ごはんです。
キャベツの酢漬け、抹茶のパウンドケーキ。
アイスコーヒー。
ホットドッグのソースは シチューを作った時偶然できた ラグーソース❗️
(ソースを裏ごしした時に出た 野菜達です。)
おいしい アイスコーヒーの作り方。


ボトルコーヒー微糖一本。
砂糖はお好みで。
そしてこれ↓
作り方は
小鍋に砂糖とアイスコーヒーを少しだけ入れて砂糖を煮溶かし 冷めたら コーヒーリキュールをお好みで入れてボトルコーヒーに戻します。
三行レシピ
900ml で 78円の お安い ボトルコーヒーが 一杯 500円の アイスコーヒーに生まれかわります
コーヒーリキュールの初期投資は かかりますが何度も作れるし お値段以上の感動はあります
本来なら カルーアのコーヒーリキュールがおいしいんですけど こちらの方が(写真) お安いので。
でも あんまりリキュール入れると 酔いますのでそこそこにしています。
これからの季節 初夏の昼下がり 大人のアイスコーヒーいかがですか? 
(お子様には飲ませちゃダメよ。)
ではまた。

