一応 努力はしてるんですけど。

また寒波が来てるようですね。

今日は 透析の間が2日あるので なるべく体重増やさないように 軽いモノ食べてます。

朝は ホットドッグ   ❣️

(軽くないですか？)

お昼は

小倉トーストを食べました。

パンは ほぼ エアー(空気)だと思ってますので 空気で体重増加することはないですからね。

なんて言ってても 明日 病院で体重を計ると えーっ‼️ってことは 日常茶飯事ですけれど…

明日の お楽しみですね。

ではまた。