手術して入院してたら 持病の間欠跛行が ひどくなっており…
とっ散らかった きな粉餅
この頃は 散歩を しっかりして 元どおりになるよう頑張っているわけですが…
衰えた筋肉や血管はなかなか戻ってくれません。
間欠跛行には まずよく歩いて進行を止めるしかないんですよね。
今日は 6000歩ほど歩いてみたんですが 毎日続けないとね〜。
とっ散らかった きな粉餅
小鍋に熱湯沸かし 火を止め 餅入れて蓋して8分。
柔らかくなったら きな粉、砂糖まぶし出来上がり。
お正月の餅が まだ残ってたので。
ではまた明日。