本日の オススメ

ナスの お刺身風 酢味噌添え。

ナスを縦半分に切り あく抜きしてレンジで3分。

朝作っておいて 夜 キンキンに冷やして いただきます。

カリウムは 多分 少ないはずです。

もう一つ。

ポン菓子。

塩分も ほぼ無いし、水分もほぼ 無い。

透析患者に もってこいの おやつ。かもね。

100g も食べようものなら 体の水分 全部もってかれそう。

難点は すぐ飽きること。

ダイソーで 購入できます。

ではまた。