トウモロコシの時期ですね。
いつも 茹でトウモロコシにします。
いつも 茹でトウモロコシにします。
透析患者としては 茹でて カリウム抜くのが一番なので…
あまい！
トウモロコシじゃなくて 考えが甘いんです。
トウモロコシ 茹でても カリウム野郎は ほとんど抜けないんですよ。
ジャガイモなんかは 小さく切って茹でこぼしすれば 40〜75% カリウム抜けるんですが…
トウモロコシ。あと カボチャ🎃。 コイツら 茹でようが何しようが カリウム抜けない。
でも食べたい。
なので 透析してる方は 1日 1/3本 までにしましょうね。
でも 今日 私 1/2 本 いただきましたけど…
あっ 健康な方は 1日 何本でも大丈夫です。
沢山 茹でちゃったから…どうしよう？
ではまた。