本日透析

本日 中１日 透析。

体重増加 2、55 キロ。

暑い暑いと 涼しい部屋でゴロゴロしていたので

かなり体もなまって 体力も落ちているようです。

これでは ヤバいので 明日から 少しでもアクティブな生活をしないと とか思ってますが。

来月 はじめには 京都へ行く予定があります。

何しろ京都は 歩きますから 今のうちに足腰 鍛えておかないと 大変です。

明日はイオンモール散歩かな？