好きにならずにいられない

   魚だらけの食卓。カツオ、サバ、小魚イワシ。

透析を始めてから なるべく 肉→魚を多く 摂るようになりました。

動脈硬化も かなりきてるし。

DHA  EPA いっぱい摂れます。

カルシウムもね。

もともと 肉好きなんですが…

魚を意識して食べるようになって 今では 魚が

欠かせなくなっています。

ていうか 魚が大好きです。

透析する前に 気づいてたら よかったのにね。

ごちそうさまでした。m(_ _)m