晩ごはん

今日は近くに スーパーが オープンしました。

戦利品は ししゃも詰め放題 300円。

おおぶりの ししゃも 72尾 を詰め込み

 (1尾あたり4円くらい) 

ちょっと いい気分。

でも ししゃもは 透析患者には あまり オススメできない食べモノなんですよね。

晩ごはんです。

鰹のたたき、穴子の天ぷら、ししゃも 二尾 等

まんなかに 鎮座するのは スプレー醤油。

減塩に 大活躍

売ってませんよ。

100均で 小さいスプレー買って醤油いれてね。

かなりな かなりな減塩効果が期待されます。

(鈴木奈々)

ごちそうさまでした。m(_ _)m