とうもろこし

今日、シャワー使ってたら 耳に 水が 入ったんですよ。
がさがさ いうので ヘッドバンキングしたら 頭グラッときて…
ヤバイって 思いました。プッツンとか…

ありますよね。




とうもろこし 茹でました。

とうもろこしは カリウムもリンも そこそこ含まれる 野菜です。

なので 一本は 食べられません。

1/3 位は 大丈夫かと 思います。

缶詰の コーンに なると カリウムも リンも半分以下に なるんですよ。

でも この季節、とうもろこしが 美味しいですよね。

たまには いいでしょ♪


ごちそうさまでした。m(__)m