本日透析

本日 中１日 透析。

体重増加 2、95キロ。

前回の透析で 0、5キロ残したので 今日は
多めです。

最近の うだるような 暑さで 外に出なくなり…

運動不足で 間欠はこう（動脈硬化による脚の痛み。）の進行が 懸念されるので…

少しでも 歩かないと、と思ってます。

歩いて 脚の筋肉と 毛細血管を 鍛えて 動脈硬化が進行している血管を 補う働きを してもらうためです。

とは言っても この暑さ。


イオンモール 徘徊するしか ないか…。