夜ごはん

夜ごはんです。

薄揚げをカリカリに焼いて
キノコのオリーブ油ソテーとともに

バゲットの蜂蜜がけ

厚揚げが、おいしいんですけど･･･

水分 採りたくないので。

今日 昼ごはん ガッツリ 中華だったので夜は かなり 控えめです。

透析 ２日空きですから。

頑張っても ５%越えますけど。

体重増加。



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