腎不全になるのは ひとそれぞれだと思います。
私の場合 思い当たることを 列記しますと。
肥満 １７６cm ９５kg は ありました。
偏食 好きなものしか(肉類)食べず 野菜 果物をほとんどたべない。
油ものや動物性タンパク質を過剰に摂っていた。(焼肉 週１回）
アルコール 毎日ビールなら１ℓ以上 お酒なら５合以上 休みの日は朝から
過労 一日１５時間は普通に働いてました。徹夜もしばしば。
風邪などひいてフラフラになっていても仕事していました。
こんな生活を続ければ 病気になるのは 当たり前です。
今から思えばゾッとします。
後悔先に立たず。の典型的なパターンですね。
病気になって多くのものを失いました。
しかしながら家族やいろいろな人達からお金で買えないたくさんのものをいただきました。
今は それなりに充実した生活を送っています。
二度と後悔しない生活です。