何日め？

いやぁー
本当におひさ～
この毎日の暑さにやる気ゼロ
　歯痛も発生だったし（×_×）

しかし、本日、なんと！
　やる気を引っ張り出しました(^_^)v
…というより、出された

あと２ヶ月しかないその時へ向け、
応援してください。
応援してくれる方というか、
強い味方をつけちゃいました。。。

何日めかはわからなくなるほどサボったけど、明日からの変身に期待



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１１日め

お久しぶりです(^-^;
　なんだかんだの１１日め…
　前回からの体重変化
　　△０．３㎏


やる気になったかは不明ですが
本日、エアロビなんぞに行ってきたざんす
実は4～5年前にも行ってた地元の中学校体育館でコジンマリとやってるサークル的な…
やっぱ、若い人は居ないぞ(笑)
以前一緒に働いてた人に誘われて、
断れないよねー　　でもひさびさの大（汗）気持ち良かった～(>_<)ゞ
来週も行くぜぃ

これでおやつが止まりますように（祈）

いつか体重をうPできますように(ﾟ∀ﾟ)

　アハハ　冗談はさておき
　疲れたので　おやすみなさい(-_-)zzz

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７日め

おひさしぶりです(^-^;
前回からの体重変化…
　＋0.5㎏…ｳﾝ増えるよね

金曜日は飲み会だったんだけどね。
　呑むし、食べるし　はじけた(・∀・)
　帰る時は歩いたけど（息子みたいな子と）途中、アイス食べたし。
汗だくで歩いてもダメなのか？？

実は、ダイエット一年半位やってて…
その時から土日は食べちゃって一週間の苦労が
諦めて止めたら一年半の苦労が台無しで～
また、頑張るかって思ってブログはじめたんだけど！！
土日は体重計にも乗らない、
このグズグズ感（×_×）

ちょっとメンタル面から見直します



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