アキュナイフによる定位照射を行って7日経過した。
休みが明けるとすぐに,猛烈に忙しくなって
副作用のことなど,考える余裕も無かった。
あまりにも忙しすぎるのは辛いが
自分自身が仕事を出来る状態にあり
仕事を与えられていることには感謝だ。
一昨日あたりから軽い頭痛がある。
小さなピンが頭の中にあるような感じ。時折チクとしジワリと痛みが広がる。
気になる頭痛だけれど,痛みが邪魔で何かが出来ないというほどではない。
眩暈や吐き気などは無く,全体で見ても日常の生活に不自由は無い。
ちなみに,ハゲもまだないようだ。
化学療法による副作用。なぜなのか痺れが以前ほど酷くない。
これが好ましいことなのかどうかは不明だが,楽ではある。
白金製剤に身体が慣れたということなのだとしたら,少し心配だ。
体中にいる非自己異物どもも,白金製剤に対する耐性を獲得しつつあるかも。
今回初めて出た,筋肉痛のようなダルさは,翌日(8/21)には改善された。
ダルさの原因は不明。自動車で移動中にダルさを感じ始めたので
ひょっとすると空調の冷風が関係しているかも知れない。
白金製剤の痺れには冷気は大敵。冷たいものだけでなく室温にも注意だ。
体温が1℃上昇すると,免疫機能がおよそ37%向上するらしい。
冷やしすぎは身体に悪いのは道理だ。空調機を新調したからって
アホみたくかけっぱなしではイカンね。
<<本日の体調>>
STR:95/100・・・少し休みたい。
DEX:30/30・・・好調。
INT:110/125・・・少し休みたい。
※本日は休日出勤
ここ1年くらい22時には寝るように心がけている。
すると,翌朝3時過ぎには目が覚める。休みの日ならもう一度,寝ても良いし
仕事に出る前,その準備に使えば有意義な時間だ。
ヒトの身体が回復するのは,22時から翌日の2時までの4時間だという。
この間,回復のための機能が亢進し新陳代謝が高まる。
この時間帯に寝ていないと,身体は十分に回復できず
あっという間に劣化していくのだそうだ。
こんなのを本で読んでから,早寝早起きを心がけるようになった。
休みが明けるとすぐに,猛烈に忙しくなって
副作用のことなど,考える余裕も無かった。
あまりにも忙しすぎるのは辛いが
自分自身が仕事を出来る状態にあり
仕事を与えられていることには感謝だ。
一昨日あたりから軽い頭痛がある。
小さなピンが頭の中にあるような感じ。時折チクとしジワリと痛みが広がる。
気になる頭痛だけれど,痛みが邪魔で何かが出来ないというほどではない。
眩暈や吐き気などは無く,全体で見ても日常の生活に不自由は無い。
ちなみに,ハゲもまだないようだ。
化学療法による副作用。なぜなのか痺れが以前ほど酷くない。
これが好ましいことなのかどうかは不明だが,楽ではある。
白金製剤に身体が慣れたということなのだとしたら,少し心配だ。
体中にいる非自己異物どもも,白金製剤に対する耐性を獲得しつつあるかも。
今回初めて出た,筋肉痛のようなダルさは,翌日(8/21)には改善された。
ダルさの原因は不明。自動車で移動中にダルさを感じ始めたので
ひょっとすると空調の冷風が関係しているかも知れない。
白金製剤の痺れには冷気は大敵。冷たいものだけでなく室温にも注意だ。
体温が1℃上昇すると,免疫機能がおよそ37%向上するらしい。
冷やしすぎは身体に悪いのは道理だ。空調機を新調したからって
アホみたくかけっぱなしではイカンね。
<<本日の体調>>
STR:95/100・・・少し休みたい。
DEX:30/30・・・好調。
INT:110/125・・・少し休みたい。
※本日は休日出勤
ここ1年くらい22時には寝るように心がけている。
すると,翌朝3時過ぎには目が覚める。休みの日ならもう一度,寝ても良いし
仕事に出る前,その準備に使えば有意義な時間だ。
ヒトの身体が回復するのは,22時から翌日の2時までの4時間だという。
この間,回復のための機能が亢進し新陳代謝が高まる。
この時間帯に寝ていないと,身体は十分に回復できず
あっという間に劣化していくのだそうだ。
こんなのを本で読んでから,早寝早起きを心がけるようになった。