やっとまともな睡眠中のデータがとれた．
これは，昨日の晩の睡眠中のデータ．
たぶんGセンサと心拍計の数値から推定してるんだろうけど
最初の方の「起床」のピンクライン3本のところは，ウトウトなのかな．
「深い眠り」がちょびっとも無いのが気になるな・・・．
正確かどうかはともかく，何か一定の理屈で，客観的データが
作られているんだろうから，参考にはなりそう．
運動した日と休養日，薬飲んだ日と飲んでいない日で
どんな違いが出るか試してみようと思う．
やっとまともな睡眠中のデータがとれた．
これは，昨日の晩の睡眠中のデータ．
たぶんGセンサと心拍計の数値から推定してるんだろうけど
最初の方の「起床」のピンクライン3本のところは，ウトウトなのかな．
「深い眠り」がちょびっとも無いのが気になるな・・・．
正確かどうかはともかく，何か一定の理屈で，客観的データが
作られているんだろうから，参考にはなりそう．
運動した日と休養日，薬飲んだ日と飲んでいない日で
どんな違いが出るか試してみようと思う．