皆さん！
おはようございます！
あなたの
恋愛運はどのくらいですか？
というか．．．
自分の恋愛運を
上げることができるのって
知っていますか？
え？
それは
星座占いのように
日々変動するものだって！？
運って
そういう風に思いますよね！
昨日は
大吉だったけど．．．
今日は．．．
吉か！！
一日で
運がおちた～～
なんて思うかもしれません！
こう言った
不確かなものって
科学者は大好きなんです！
なので
脳科学でも
心理学でも
実は
運についての研究ってされていて！
そこで分かったことが
あるんです！
それは
人間は運を上げることができる！
ということなんです！
え～～
ってびっくりしますよね！
ということで
今日は
脳科学で恋愛運を上げちゃいましょう！
って話をします！
今回は
僕のYouTube動画の内容を
お伝えします！
動画で知りたい方は
是非！YouTubeを見てね！
さぁ～
本題です！
どうやって
あげるのか！の前に
そもそも
なぜ人間が運を上げることができるのか
の話をします！
脳科学で運をあげるために
大事と言われているのが
メタ認知をすることです！
メタ認知とは、簡単に言うと
自分をいかに俯瞰的に
見るかってことなんです！
このメタ認知が上手い人ほど
現状をしっかり分析できるので
それをうまく次につなげることができるんです！
しかも！
人間には
めっちゃすごい特徴があって
いい運を一度引き寄せると
またいい運を引き寄ることができるです！
これは脳が
良い運を引き寄せるパターンを
学習したからなんです！
反対に悪い運を引き寄せると
次もまた悪い運を引き寄せてしまう…
これも同じ理由
運がいい人は
どんどん運が良くなって！
運が悪い人は
どんどん悪くなってくる
ってのが
人間なんです！
生きている限り
良い運を引き寄せたいですよね！
その為に鍛えて欲しいのが
脳のDLPFC
という所！
ここなんですが．．．
ちなみに
日本語で
背外側前頭前野（はいがいそくぜんとうぜんや）
と呼ばれるところ！
日本語にするとめっちゃ長いww
ここを鍛えることで
メタ認知を鍛えることができるんです！
つまり
分析がうまくなり
良い運を引き寄せることができる！
じゃあ
DLPFC（背外側前頭前野）を
鍛えるためにやるべきこととは…
それは
感情日記をつけることなんです！
どういうことかと言うと．．．
例えば
「〇〇さんと話をして、××って言われて嬉しかった」
「〇〇さんと話をして、◇◇って言われてイラッと来た」
「△△が起きて、不安になった」
「〇〇と××して、幸せな気分になった」
などの
自分の感情が動いたきっかけと
その時に自分の感情が
どうなったのかを書くと．．．
めちゃくちゃいいんです！
これをすることで
DLPFCを鍛えることができます！
僕も
日々やっています！
自分をメタ認知することで
感情を抑制することもできるし
コミュ力も上がるので！
期間は無期限！
最初は
気がついたときにやってみてください！
そこから
習慣化できたら
隙間時間でやってみて！
本当に10秒とかからないから！！
ということで
コールドリーダーリュウの
脳科学で鍛える！
恋愛運の話でした！！
ちなみに僕の顔は．．．
こんな顔ですww