生姜

こんばんは、ボディー&アロマセラピスト兼食生活アドバイザーの更紗です。


先日、駅のおにぎりやさんで買い物をしました。

でも、おにぎりやさんにも関わらず、お惣菜だけしか買いませんでした

だって、おにぎりな気分じゃなかったんだもん。
それに、コンビニで買うより安全だし、安いし。



ちなみに買ったのは卯の花とおつけもの。




よ～く見るとわかるのですが、おつけものの中身が、キュウリとナスと、生姜

生姜が入っているなんて珍しい。


ちなみに、キュウリとナスは夏の食べ物なので、体を冷やす作用がありますが、生姜は身体を温める作用があります

何気に、暖かい地域の食べ物であるカレーも身体を冷やす作用があります。
(ちょっと意外ですよね。)

これからどんどん寒くなってきますので、冬の野菜、土の中で作られる食べ物を沢山食べて、冷え知らずな体で寒さを乗りきりましょう