手軽さと安全性

こんにちわ、アロマセラピスト兼食生活アドバイザーの更紗です


最近、お仕事で使うフレッシュジュース作りに没頭しています

秋の食材を取り入れ、美容効果のあり、尚且おいしいものをと試行錯誤しております。






ところで皆さん、毎日しっかりお野菜食べていますか？？


「取り敢えず、野菜ジュース飲んでるから平気」

何て思っていませんか？



これが、自分で野菜を買って作るフレッシュジュースならいいのですが、
お店で買う野菜ジュースを野菜と見なすのはあまりよろしくないですねぇ。



だって、良く考えて下さい。
本来、フレッシュジュースを作ったら、直ぐに色が悪くなったり、分離をしてしまうものです。


しかし、パックの野菜ジュースは開けて置いておいても変色しません。分離しません。
何かしら手を加えなくてはこうはなりませんね。



でも、なかなか自分で作るのは大変です。
最近は駅ナカとかにもジューススタンドなど、多く見かけます。
ちょっと価格は高めですがうまく活用してみて下さい



コンビニエンスな世の中になりましたが、皆さんファストフードではなくスローフードを心がけましょう