05/18 洞爺湖マラソン前日

  明日 洞爺湖マラソン2024

ただいまリカバリー中です😺

今日はほぼランオフ

後ほどレースシューズで流しを数本入れ

タイミングを調整するだけです。

今週はさすがにラン量を減らしましたが

体重の増加も無く

ベスト57kgで出走出来そうです。

現在はレース前日恒例の

24時間ファスティング中です。

あと9時間くらいなので楽勝でしょう。

さて

いまだにボワ〜ンとしている

レースペースをどうしようか😸