6/4(金)
ワクチン接種日だったので、身体に優しくランオフに。
通勤は自転車にしましたが、大変でした。
この日の札幌は雨風が強く、朝は時折くる突風で倒れそうになりました💦
追い風だったらこがなくても進んだんじゃないかな、と思うほど。
ちっとも身体に優しくありませんでした😹
6/5(土)
副作用は全く無し。
子供達と裏庭BBQの約束をし、食材調達も兼ねて奥さんとカロリー消費ランへ🏃
9時くらいで20℃を超えていたようで、あたたかかった☀️
ようやく走りやすい時期になってきました😸
BBQはいつも調理担当になります。
テーブルを囲みワイワイする家族と若干の距離感を感じつつ、焼き台に向かいビールやワインなどをグイグイ楽しんでいます。
ただ、この日はやはりワクチンのことが気になり、ペースは控えめでしたが、北海道の短い夏到来を感じさせる陽気に浮かれ、なかなかのビルドアップをきめてしまいました😼
おかげで、楽しみにしていた巨人―日本ハムのゴールデンカードを最後まで見れず、日本ハムが逆転をする直前で就寝してしまい、深夜にガッカリ😿
6/6(日)
昨日に引き続き、朝からあたたかい😸
やはり奥さんと朝ランへ🏃
奥さん、10kmはキロ6が適正(限界？)とのことで目標ペースにしているようですが、さほどapple watchを見ることも無く、
"暑いー！"
"向かい風キツイー！！"
などとバタバタやっていますが、
最後数キロは合わせにいってるんじゃないか、と思う調整っぷり⌚
聞くと最後はゴールの目処が立ち、少しテンションが上がっただけとのことでした😺
ナイスペースで私の身体も良い気分転換になりました。
今週末はジムで愛用しているペガサスターボ2を着用👟
とても走りやすいですが、ジム用が無くなってしまうので洗濯して、いつかジムに通える時が来るまで待機させます。
月曜日からは通常ランに戻せそうです👮