ヨーグルトにかけるものを
メープルシロップに変更しました。
GI値が糖類の中で最も低いからです。
メープルシロップと言えば「GAGNON」。
今回はアンバー（リッチテイスト）を選びました。
甘さは控えめで、
さっぱりとした風味です。
次回はダークも使ってみようと思います。
「GAGNON」は我が家の近くなので、
お店にも顔を出してみようと思います。
管理栄養士/美容栄養カウンセラー/
料理研究家/食の若返りプロデューサー
お食事のカウンセリングサロン「colan」主宰
上坂 マチコ http://www.colan.jp/