いやーーー
暑いですね。
昨晩は22時頃、お散歩したけど熱風があって砂漠にいるかのようでした。
そう言えば20代の頃、短大の友人5人で8日間のエジプト旅行（現地はバス移動）をしたのだけど、あの時の感覚。
そのツアーは全部で25人くらいだったのだけど、その半分は寝込み、バス観光できずにホテルで滞在してたって、なんだか過酷な旅を思い出しました。
そもそも、もともと暑い国の人は日中は外出しないですよね。
でも、日本人はその習慣がないので、どんなに暑くても仕事や予定があれば出かけるから・・・
本当に注意したいですよね。
熱中症の原因は水分不足ですが、たっぷり摂取しても腸内環境が機能していなかったら吸収できないので、命を守るためにも腸活は必要かなって思って。。。
熱中症対策にはピュアラクトと天然塩が断然オススメ！
天然塩は神宝塩を愛用していますよ。
塩はとっても大事！！
減塩しちゃダメなんですよーーー
ちょっとびっくりなこんな動画も…
自然派の勉強を始めたら意外とみんな知っていた。。。
そうそう！
コトノハ工房の天然塩も美味しいです。
そして、ピュアラクトを愛用されている方へ！！
もし、周囲で熱中症の方がいたら応急処置として、スポイト1本（10ml）を口に含ませてあげてくださいね。
ぐったりしていた方が、意識を取り戻したって話はよく聞くんです。
↑付属のスポイト（10ml）
ご自身の対策としても、
「熱中症かも？」「頭痛くなってきた！」「汗がとまらない」「気持ち悪い」「しびれがある」「寒気がする」
そんな症状があった時は、なるべく早くピュアラクトを飲んで欲しいです。
ピュアラクトは冷蔵保存と記載されていますが、念のために記載されているだけなので常温でも大丈夫。
お出かけの時は、持ち歩くと安心です(^^)
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