腸活して良かったなぁって事は本当にいっぱいあるけど、一番は心が安定して過ごせていることかな。。。
私は刺激的なことやエネルギッシュなことをするより、穏やかで静かな環境で、風や鳥の鳴き声、川や海の音を感じ、ゆっくりするのが好きなタイプ。
砂浜を裸足で歩いたり、ワンコと公園をお散歩してる時も靴をぬいじゃうこともある。
腸活してから感性が増して、これまで以上に自然と調和できるようになってきました。
「腸脳相関」って言葉があって、腸が整うと自然と脳もリラックスできて、そして心も安定してくるんだなぁ…と実感。
あとね。
私は皮膚感覚がとっても敏感で・・・
特に洋服のタグが大嫌いで・・・
全てハサミで切ってたんですね。
ブランドものも。
それがふと気づいたら
最近タグ切ってないじゃん。
他にも、マンションの騒音にイライラしなくなったり、工事の音が気にならなくなったり、どこでも寝れるようになったり・・・と
なんか知らないうちに
鈍感力が付いてきたーーー
お陰でかなり生きやすくなりましたよ❣️
いやぁ
腸活って奥深くて面白いなぁって思う。。。
HSP敏感さんや自閉症スペクトラムの方にもオススメしたいな。
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