それは「胃酸」が出なくなること！
ご相談を受けていると、腸活を始めても、思うような結果がでないケースが稀にあるんですよね。
そんな時は、こんな点に注意すると良いことが分かってきました。
胃の調子を考えてみる！
消化管は
口 → 口腔 → 食道 → 胃 → 小腸 → 大腸 → 肛門
の順番で、腸の前にある器官の、胃の役割ってとっても大きんです。
なので・・・
しっかり噛んで唾液を出すこと！
「そんなの分かっているよーー」って私も思っていたんだけど、時間をかけてしっかり「そしゃく」すると、本当に全然違うんです。
胃に負担がかかっていないのが良く分かるんです。
それから、胃は消化するために必要な「胃酸」を出してくれる臓器ですね。
この胃酸が出てない状態で何か食べても、消化がうまくいかない・・・
腸でも「消化吸収」してくれるけど、胃のお仕事が疎かだと、腸のお仕事が増えてしまう。
腸は、こんなにもやることが多いから
・消化
・吸収
・合成
・排泄
・解毒
・免疫
・造血
少しでも負担を減らしてあげたいですよね♡
消化ができないと、どんなに良いものを食べても、体の中に入ってこない！
そんなのもったいないものね。
栄養にならないと、こんな風にカラダはむくんでいくのです。
胃を悪化させない為には、人間だったら、アルコールやカフェインを控える！
これが最初の一歩のようですよ♡
そうそう！
ここで私が思い出すのは「負のループ」に陥っていた時のこと。
最初は偏頭痛だけだったのに、不眠症・花粉症・高血圧・高脂血症・動脈硬化など様々な病気になり、最後はうつにまでなりました。
薬を数が増えると、こうして他の臓器も悪くなっていくんですよね。
当然「胃薬」も欠かせませんでした。
胃薬は飲み続けると、胃酸が出なくなってしまうんですって！！
これって、とっても危険⚠️⚠️⚠️
薬の副作用で胃が荒れるからと「胃薬」も処方されてませんかー？
緊急時はお世話になることもあるかもしれないけど、日常的に飲む生活は避けた方が良いと思いました。
もちろん、ワンちゃんも同じですね♡
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