勤務間インターバル規制とワークシェアリング

先日の朝日新聞を読んでいて、
勤務間インターバル規制の件が結構面白かった。

J300のゲストでもある
モーハウス代表の光畑さんの言う「子連れ出勤」促進による
ワークライフミックスとワークシェアリングは
子育て中の女性に非常に影響ある試みだが、

（著書読みましたが、非常にデータと実例バランスがよい良著です）

会社員の方や、私のように弱小企業を営むものにも
勤務間インターバルは規制がかかるかは別として
働く個人として意識したほうがよいワードだと思う。

要は、勤務時間終了と開始時間のインターバルを
ちゃんと持つようにすることです。

お茶大論の件でも書いたが、一番会社員時代ハードに働いていた頃は、
インターバルが、短いときで３－４時間だったことがある（笑）
完全に仮眠と風呂に入るために帰宅する生活。

そこまででなくとも、
インターバルは、短くても８時間は必要だしできれば１２時間以上は必要。でしょう。

労働時間で物事をはかることが多いが、インターバルで考えるのもいいな。と思いました。

特に私も30歳を超えてから、めっぽう睡眠時間が減ると
集中力の欠如を感じるようになった。
結局効率が落ちるなら、長時間労働も意味ないですから。
メリハリも大事です。業種によっては難しいところもあるでしょうけれど。

そうそう。玄田先生の「人間に格はない」。通称格なし本でも、
少子化の２大要因のひとつが、「長時間労働」となってました。

さてさて、インターバル規制。
欧州の一部ではすでに導入しているらしいです。