有言実行や

今は体重はかるのが

ただただ怖いです。

本当無理。1ヶ月後までに

結果出さなきゃだよ。

3キロなんかやろうと思えば

簡単なんだからやる。

有言実行。

まじじぶん醜い残念すぎる。

予定がない日は

夜ご飯春雨で

腹筋背筋腕立て50×3

階段50往復

決まりだ