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こんにちはめいです
前回の記事の続きになります。
前回の記事はこちらです
先生から眠剤を処方して頂いて、睡眠に安心感ができました
これさえあればいつでも寝れる♪
と言う安心感。
寝れない経験をした人はわかるかもしれませんが、
寝れないって恐怖なんです
ずーと夜中起きていることになるって、怖いんです。
なぜ怖いんだろう？って思いますよね。
私の場合ですが、理由の一つに明日仕事なのに寝れないと昼間に睡魔が
くるのが怖かったのがあります。
寝れなかった時に飲むお薬。
当初は本当に時々飲んでいたのが、だんだん間隔が短くなってきました。
結局ほぼ毎日飲んでいる状態。
最初は、スッキリ爽快だったはずが飲んでも寝れない
ただ寝れない時より飲んで寝れない時の方が苦しくなってきました。
薬を飲んでいるのに寝れない
そして職業的に増量できるのがわかっているので、増量し始めました。
でもね。
それで寝れたとしても朝は本当に起きるのが苦しくて
少し専門的なんですが、飲む薬は短時間型に限定していたので
薬の効用はもう切れているはずなんですが、ものすごくだるくて
動けない。
そしてここでは絶対かけない服用の仕方もし始め
負のループに陥りました。
こんな状態が、数年続きました。
（また長くなりそうなので、続きは次に）
ちょっとした心の風邪に気づいていますか？
自分でもあまり重要視していないことも、だんだんと重くなってくることがあります。
ホメオパシー、フラワーエッセンスはいつでもどんな時からも開始できます。
その心の風邪を放っておくと結構元に戻るのに時間がかかります。
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