【３４】
今日の相談者は
私ってすぐ落ち込むんですって
強烈に宣言している人
どんな時に
落ち込むのかを
聞いていると
落ち込んでいる話を
している時の方が
凄く楽しそうで
逆に落ち込まないのは
どのような時かを
聞いてみると
不安そうな顔で
答えている
落ち込んでいる時と
順調な時のどちらが
自分にとって居心地が良い
と
思うか聞いてみると
少し考えて、もしかすると
落ち込んでいる時のほうが
居心地が良いのかもしれません
と答えた。
更に話を聞いていくと
育ってきた環境や
思い込みなどもあり
この方は
自分は落ち込みやすい人間ですと
毎日宣言していて。良くも悪くも
全てその通りになっている
。
本当はどうなりたいのかを
聞いてみると
今の自分を変えたい
自分でも変われますかと
聞いてきたので
もちろん変われますよ。
今良い悪いを抜きにして
思ったことがそのまま
叶ってますよね
無意識の思考を変え
そのゴール設定を変えればいい
私は〇〇です。
この宣言と
思い込みは
改めて強烈だなと
実感した