【９】
いつも時間に追われていて
朝から、あれもやらなきゃ
これもやらなきゃと
焦りの感情で
１日がスタートすると結果
１日中バタバタして
時間に追われていて
次の日に持ち越し
毎日バタバタ状態だ
そんな人が多くいて
私自身も最近そうだったと
相談を受けていて気が付いた。
今日は朝早く起きて
散歩をした。
自由に考え事をしながら
喜びや感謝の感情で
楽しみながら心地よく歩く
それだけで
すごく幸せで
有難い時間だ
焦りからはじまる
１日は楽しくなく
苦しいだけ。
この幸せな時間は
少しの時間で
創り出せるので
１日のはじまりの朝を
喜びと感謝ではじめよう
有難いなぁ〜
今日も最高に
Happyだ
。
。